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《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》第八条第三款提出，提高义务教育质量。建立国家义务教育质量基本标准和监测制度。严格执行义务教育国家课程标准、教师资格标准。深化课程与教学方法改革，推行小班教学。配齐音乐、体育、美术等学科教师，开足开好规定课程。大力推广普通话教学，使用规范汉字。综上所述，C项正确。

A项，《纲要》中规定，推行小班教育，而不是全面实施个别化教学，故排除。

B项，《纲要》中规定，加快农村寄宿制学校建设，而不是全面实施寄宿制，故排除。

D项，《纲要》中规定，保证学生每天锻炼一小时，而不是两小时，故排除。

因此，本题正确答案为C。