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正确的人生观，能够使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。同时，正确的人生观本身就内在地包含着积极乐观的人生态度，使人在困难的时候能够看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。所以，树立正确的人生观，有助于科学地对待社会、对待人生，使自己总是处于一种奋发进取的精神状态中，为创造有价值的人生而积极协调自我身心关系，努力造就强健的体魄，尽力提高承受挫折和适应环境的能力。