题目

简述促进健康行为的特征。

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促进健康行为具有以下特征:
(1)有利性:行为有利于自身和他人健康。
(2)规律性:行为有规律地发生,不是偶然行为。
(3)和谐性:个体的行为表现与其所处的环境和谐,即个体根据整体环境随时调整自身行为。
(4)一致性:个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致,没有冲突。
(5)适宜性:行为强度适宜,有理性控制,无明显冲动表现。

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