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　　答：护士应协助人们获得和维持健康的排便习惯，以满足肠道排泄的需要。

　　(1)卫生宣教：卫生教育能帮助人们改善肠道排泄习惯，帮助人们更清楚地了解维持正常排便是一项重要的护理措施。

　　(2)饮食：食物内适量的纤维，有助于维持肠道正常功能。

　　(3)液体：人体内适当的水分能使粪便软化，有助于维持正常的肠道功能。成人每日应撮入1200～1500ml的液体。

　　(4)运动：运动能增进全身肌肉张力及增强排便肌肉的肌力，故护士应该鼓励并协助人们每日从事运动。除了全身运动以外，还应指导人们进行增强腹肌和骨盆肌肉的特殊运动。

　　(5)排便习惯：虽然排便可以发生在任何时候，但最好鼓励人们在结肠反射刺激时排便。此反射作用在早餐后最强，在这个时刻试着排便也最容易成功。其他影响因素也会影响排便习惯，因此，制订排便计划之前，应先评估患者日常活动的习惯，协助人们选择排便时间，鼓励人们按每日习惯在此时上厕所排便;若时间不当，则再重新选择。

　　(6)心情放松和隐蔽性：以放松的心情排便十分重要;同时，应为患者提供一个隐蔽的排便场所。

　　(7)姿势：适当的姿势能增进排便的舒适感.并能利用重力作用促进排便;同时，好的姿势有助于腹肌收缩，增加腹内压。