题目

  简述压力的预防及应对的四大原则。

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  (1)减少压力的刺激、正确认识评价压力、减轻压力的反应及寻求专业帮助。

  (2)通过改善人际关系和学会管理时间可以减少压力的刺激。

  (3)正确认识自己,正确认识和对待周围事物,培养积极的工作生活态度,均可有效提高个人对心理压力的应对能力。

  (4)大多数压力是无法避免的,只有提高身心的压力承受力,才能减轻压力反应,从而保持身心健康,应用各种放松技巧有效调节心理平衡,及采用积极的应对方式。

多做几道

简述奥瑞姆自理理论的主要内容。

按照护理理论的着重点不同,简述护理理论的类型。(各举一例)

护理理念

简述护理学的四个基本概念。

  名词解释护理理论

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