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　　(1)饮食指导：晨起、傍晚饮用蜂蜜水，多吃粗纤维和富含油脂、易于排便的食物，忌食辣、刺激食物。

　　(2)建立正常的排便习惯和排便行为。

　　(3)保证有良好的排便环境。

　　(4)可服用盐性轻泻剂或性质较温和的刺激性泻药，，但须注意其不良反应，忌长期使用，以加重便秘。

多做几道

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