60岁以上老年人肌肉占体重的 ( )
- A
15%
- B
20%
- C
25%
- D
30%
60岁以上老年人肌肉占体重的 ( )
15%
20%
25%
30%
本题主要考查的知识点是老年期运动系统的解剖特点。 50岁以后,肌肉衰退速度加快,男性较女性明显,60岁以上老年人肌肉仅占体重的25%。 70岁时人体肌肉组织比其30岁时减少30%,肌肉纤维的结构性变化,不但使肌肉收缩力降低,也使有效长度变短,导致动作的幅度减少。
多做几道
根据我国的国情和传统文化,我国主要的养老模式应为 ( )
居家养老
老年公寓养老
养老院养老
日间护理院养老
一般来说,60岁以上老年人供给的热能应较年轻时减少 ( )
10%
20%
30%
40%
老年人居室的适宜温度应为 ( )
18~20℃
20~22℃
22~24℃
24~26℃
正常情况下,老年人每日适宜的饮水量应为 ( )
1000ml左右
1500ml左右 。
2000ml左右
2500ml左右
老年人的睡眠时间每天大约为 ( )
4小时左右
5小时左右
6小时左右
7小时左右
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