通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境,并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑的目标。这种方法属于( )。
( )认为,人的情绪并不是由某一诱发事件本身引起的,而是由个体对事件的认知、解释和评价所引起,这一理论又称为ABC理论。
晓晨平时学习成绩很好,但是在一次平常的小测中失利了。在期中考试到来之际,她要求自己必须获得成功。晓晨的这种不合理信念属于( )。
一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。这句话所表达的非理性信念是( )。
下列不属于来访者中心疗法中成功治疗的条件的是( )。
孙老师某次课的幻灯片丢了,这时他产生的压力属于教师职业压力中的( )。
换到一所新的学校或长期的人际关系冲突所引起的压力属于教师职业压力中的( )。
教师以一种消极的、否定的态度和情感对待学生。这属于职业倦怠的哪个特征?( )
教师消极地评价自己,贬低自己工作的意义和价值。这属于职业倦怠的哪个特征?( )
有的教师有着极强的成功信念,能狂热地投入工作,但理想与现实之间的巨大反差,使他们的这种热情通常坚持不了太长时间,整个信念系统突然塌陷,最终屈服于精力耗竭。这属于教师职业倦怠表现形式中的( )。