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下列不属于系统脱敏法操作过程步骤的是(  )。

A

放松训练

B

建立恐怖或焦虑的等级层次

C

进行脱敏治疗

D

适应认知矫正

下列不属于认知疗法的治疗过程的是(  )。

A

建立求助动机

B

适应认知矫正

C

无条件的积极关注

D

改变自我认知

美国学者艾利斯创立的合理情绪疗法认为,人的情绪是由其观念决定的,合理的观念导致健康、积极的情绪,不合理的观念导致负向、消极的情绪。他提出了ABC理论来解释人的行为,其中A指的是(  )。

A

诱发事件

B

事件造成的情绪结果

C

修正后的新观念

D

对事件的观念

高三学生小徐因一次月考没考好,就认定自己考不上理想中的大学了,感觉前途无望,一事无成。小徐的这种不合理信念属于(  )。

A

概括化

B

绝对化

C

糟糕至极

D

以上都不是

下列不属于理性—情绪疗法的治疗过程的是(  )。

A

适应认知矫正

B

领悟阶段

C

修通阶段

D

再教育阶段

具有获取信息、传递信息和有效运用信息的能力,这属于教师心理健康标准中的(   )。

A

能积极地悦纳自己

B

和谐的教育人际关系

C

有良好的教育认知

D

具有教育独创性

根据费登伯格的观点:工作强度过高并且无视自己的个人需要所引起的疲惫不堪的状态,属于(  )。

A

职业倦怠

B

职业压力

C

职业发展

D

职业瓶颈期

没有活力、没有工作热情,感到自己的感情处于极度疲劳的状态。这属于职业倦怠的哪个特征?(  )

A

去人性化

B

情绪枯竭

C

个人成就感低

D

以上都不是

教师一般在高压力下会放弃努力,以减少对工作的投入来求得心理平衡。这属于教师职业倦怠表现形式中的(   )。

A

精疲力竭型

B

狂热型

C

低挑战型

D

躁动型

根据伍尔若和梅对教师压力的分类, 教师现在的心境属于(  )。

A

外围的压力

B

预期性压力

C

中心压力

D

情境压力